Repita sempre: "Eu sou mais eu!" Perca o medo da opinião dos outros.
Ao reforçar sua autoconfiança,
você expulsa as dores e abre espaço
para ser mais feliz
Vou falar sobre solidão.
Quero convidá-la para uma viagem
interior que vai reforçar sua autoconfiança e,
sobretudo, garantir a dignidade
de seu espírito.
Procure um local tranquilo e, se
possível, grave o texto que vou dizer a seguir,
e o ouça com uma música
relaxante ao fundo:
“Vamos começar deixando de lado todas as pessoas que, na
trajetória de sua vida, você sempre colocou em primeiro lugar”.
Marido, filhos, pais, amigos,
parentes e colegas de trabalho.
Deixe cada um deles no seu
devido lugar, ou seja, neles mesmos.
Seu marido está dentro dele;
seus filhos estão dentro deles; e assim
por diante.
Olhe para todas essas pessoas à
sua volta e diga: 'Vocês são vocês.
Não tenho medo de vocês. Eu não sou vocês'.
Sinta seu corpo inteiro ao dizer
essas palavras.
Agora repita comigo novamente:
'Eu não sou os outros. Eu sou eu.
Sou um ser indivisível, tenho força e apoio
para dar a mim mesma.
Eu tenho poder de escolha e
posso optar por mim.
Eu tenho boa vontade para comigo. Eu tenho olhos para me
ver com bons olhos.
Eu tenho meus cinco sentidos em
perfeita harmonia, para escolher o
que me dá mais prazer, o que me põe pra
frente.
Tenho liberdade de não querer
isso ou aquilo.
Tenho liberdade para jogar fora
o que não me serve mais, para jogar
fora o que não se encaixa em minha
natureza, em minha individualidade.
Que prazer eu sinto por ser
diferente! Todos são diferentes uns dos outros e
eu também sou assim. Então,
assumo que sou diferente com naturalidade.
Nesse instante, estou deixando
para trás uma camada de energia que me
envolvia, de negação de mim mesma.
Não! Eu não me escondo mais. Não
tenho vergonha de meus sentimentos e
muito menos de minhas verdades.
Tenho coragem de abrir a boca e
dizer o que eu sinto, o que estou
percebendo, o que estou querendo, o que estou
achando.
A fofoca, a traição, a
conspiração, nada disso é capaz de me atingir,
por uma razão muito simples: eu
estou do meu próprio lado.
E mais: o universo me protege,
porque ele também está do meu lado.
Toda a ignorância do mundo ficou para
trás.
E essa mania que algumas pessoas
têm, de usar as outras em benefício
próprio, não me atinge mais.
Aquele que tentar me usar,
sentirá um retorno forte dessa energia
negativa em sua vida, porque voltará
tudo pra ele.
Não, eu não quero pensar em meus
sentimentos antigos, nem em como eu era.
Porque agora eu devo lealdade à minha
própria natureza.
Agora eu me aconchego, com
firmeza, e sinto prazer em estar comigo.
Agora descanso em saber que não me
machuco mais com motivos alheios.
Eu descanso por saber que não me
nego, não me rejeito, não me critico.
Descanso por saber que eu me
amo, me respeito e me gosto. Eu me abraço
neste instante e, com o peito cheio
de benquerer (aproveite e se dê um
abraço apertado agora), penso que tenho o
maior respeito por tudo o que
já fiz - de certo e errado. Porque os erros me
ensinam, eu os abençoo.
O bem que eu aprendi até agora,
o bem que eu já fiz e que continuo fazendo,
movida por essa ou aquela razão,
não importa... ele é sempre o bem.
Hoje estou feliz porque posso
confraternizar comigo.
Eu estou relaxando comigo mesma.
Hoje estou me aceitando e me
assumindo bem mais do que ontem,
sabendo que posso - sim - precisar de ajuda
para continuar.
Mas essa ajuda é minha mesma. Eu quero fazer tudo o que posso
por
mim mesma, porque nasce em mim, agora, o meu próprio valor.
Eu me dou
valor. Agora nasce em mim, o 'eu a meu favor'.
De onde sai a dor é onde nasce o
amor.
Por Luiz Gasparetto
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