Estagnou? Resolva o conflito que a vida volta a fluir

Não nos damos conta, mas sempre que algo na nossa vida não avança

 ou parece andar em círculos, dando a sensação de ser mais-do-mesmo

 e deixando um rastro de desânimo e angústia que parece atingir

 todas as áreas, tenha certeza: existe um conflito alimentando essa 

dinâmica.

E o que é um conflito?

É quando estamos focados em dois pontos contraditórios.

 Alguns exemplos:

- Querer um relacionamento gostoso, parceiro, e ao mesmo tempo,

 ter medo de se envolver e "sofrer mais uma vez";
- Ter a necessidade e o desejo de ganhar mais para viver 

confortavelmente, sem passar tanto sufoco, mas lá no fundinho 

sentir que "não merece" mais do que o suficiente para sobreviver;
- Sentir vontade de fazer novas amizades, mas não conseguir deixar

 de lado a sensação de que "ninguém presta".

É como entrar num táxi e dizer pro motorista: quero ir pra

 Zona Leste e para a Zona Sul... ao mesmo tempo. 

O motorista olhará pelo retrovisor, imaginando que foi alguma

 piadinha, e não sairá do lugar até que você decida para onde quer ir.

Conflitos todos temos, até quem trabalha auxiliando outras pessoas no autodesenvolvimento. Ter conflitos é uma característica muito

 humana, mas não é preciso congelar meses ou anos no mesmo 

capítulo por causa deles. Existe solução para essa paralisia e

 alívio para o desgaste que ela causa por conta de duas forças 

distintas nos puxando para direções opostas.

Existe solução? Claro.

A primeira providência é identificar o conflito, porque na maioria

 das vezes não conseguimos perceber que é isso que nos tem

 causado tanto desconforto. Desânimo, estagnação, tristeza,

 irritação, apatia, insegurança, falta de confiança, explosões de

 raiva, até dores musculares diárias causadas pelas tensões que

 dividem nossa mente, nossa emoção e até nosso comportamento,

 são alguns dos possíveis indicativos de conflitos.

E como descobrir qual ou quais conflitos têm provocado tantos 

efeitos chatos na vida da gente? Uma boa pista é fazer uma lista 

dos seus objetivos nas áreas pessoal, profissional, afetiva, social. 

Feita a lista, leia cada objetivo em voz alta e logo depois observe

 se surge alguma sensação como "não vou conseguir",

 "isso não é pra mim", "não tenho capacidade" etc..

A próxima etapa é preencher os pontinhos: "não vou conseguir

 porque ......"; "isso não é pra mim porque ......"; 

"não tenho capacidade porque ...... "Se a justificativa nos pontinhos 

for concreta, não se trata de conflito mas de alguma qualidade ou 

comportamento novo que você pode desenvolver. Por exemplo:

 "Não vou conseguir ser selecionado para aquele emprego porque

 não tenho inglês fluente".

Mas se os pontinhos forem preenchidos com sensações ou

 suposições, como "não vou ser selecionado para aquele emprego

 porque as coisas nunca dão certo para mim", você está diante 

de um conflito. Algo em você diz "não" apesar da vontade de

 conquistar a vaga.

Hoje em dia existem técnicas muito eficientes para eliminar esses

 impasses de forma a que todo o seu ser diga "sim" integralmente - 

como o coaching, a EFT, a meditação dirigida etc.. Mas algo 

que você pode fazer agora mesmo após identificar a causa do 

conflito é questionar a verdade que ele contém. No exemplo acima, 

pergunte a você mesmo: "Nada dá certo para mim ou será que, na 

verdade, desisto antes de tentar? Ou talvez esteja tentando de

 maneira inadequada?". Essas são perguntas extremamente

 poderosas porque nos abrem novas linhas de pensamento. 

É um ótimo começo. Depois tire o foco dos pensamentos do 

que você não quer e passe a focar no que quer. Isso pode ser 

mais difícil em alguns casos porque a mente acaba sendo levada

 por automatismo para a mesma direção em que a emoção do 

"não" aponta - ou seja, fugir do sofrimento, que é bem diferente 

de buscar a satisfação, a realização, o "sim". Já em conflitos de

 menor intensidade, com certeza você estará dando um passo

 importante para sentir um grande alívio. Porque, quando estamos

 funcionando no modo "fugir do sofrimento", nossa atenção

 toda fica obviamente no sofrimento e será difícil sair desse campo 

gravitacional. Mas quando mudamos o Norte pra buscar o "sim"

 é pra lá que iremos. 

Por: Mariana Viktor

http://ninhodasborboletas.blogspot.com.br/