Neste momento deixe de lado as lamentações, os pensamentos negativos, sua tendência em sentir que nada vai melhorar as insatisfações, preocupações, enfim, a sensação de que não vai conseguir o que quer, mas que são sentimentos até naturais pelo próprio estresse do mundo.
Deixe de lado o papel de vítima, de que tudo de ruim
acontece
com você e
REAJA!
Seja qual for o problema que você esteja passando, você pode
reagir.
Mas para que esse processo de mudança possa ocorrer é preciso que
ocorra
primeiro dentro de você.
Lembrem-se, os problemas não
deixam de existir, mas o que pode fazer a diferença é a sua maneira de
enfrentar um a um.
Você pode não ter controle sob os fatores externos,
pessoas, fatos, mas pode ter controle sob seus próprios pensamentos e a própria
vida. Para isso você pode começar fazendo uma faxina mental.
Vamos tirar tudo àquilo que faz sofrer de dentro de você.
Faça uma lista agora mesmo do que incomoda, preocupa, irrita e das
lembranças que não usa e não quer mais.
Conforme for escrevendo ou lembrando-se
do que você quer se livrar imagine realmente "saindo" de dentro de
você.
O que você quer jogar fora, tirar de dentro de você? Jogue fora aquelas
palavras que ouviu e machucam até hoje.
Jogue fora as mágoas, as lembranças de um dia triste.
Jogue fora as
desilusões, as brigas, a raiva, aquela angústia no peito, a tristeza, o
desânimo, o fracasso, a insegurança, culpa, o medo, a depressão.
Se estiver com
alguma dor ou doença, imagine saindo de dentro de
você.
Jogue fora todas as expectativas frustradas, todos os relacionamentos
doentes e destrutivos.
Jogue fora tudo aquilo que não deu certo.
Jogue fora tudo aquilo que te prende a um passado que faz sofrer. E
também todas as tranqueiras que guardamos e machucam.
Jogue fora fotos
que só trazem lembranças tristes ou de quem te machucou.
Para que guardar
coisas que só trazem lembranças ruins?
O que mais você quer jogar fora?
Jogue sua ansiedade, seu
vazio interno.
Jogue fora a sua necessidade de comer sem
parar. Jogue tudo fora, sem culpa e, se a culpa aparecer, também a jogue fora.
Livre-se da
sua necessidade de agradar, ser aprovado.
Deixe de lado os sonhos de outras pessoas. Pare de carregar o mundo (problemas
dos outros) nas costas e sinta-se leve, solte seus ombros, respire
profundamente e ao soltar o ar por entre os lábios, imagine soltando e saindo de
dentro de você toda energia negativa que existe dentro de você e prepare-se
agora para resgatar ou recomeçar a ter os seus próprios sonhos.
Depois que escreveu tudo isso numa folha de papel, você poderá amassar,
rasgar ou colocar fogo para que o Universo transforme tudo isso.
Agora vamos começar a preencher todo esse espaço vazio.
Você irá escrever em outra folha de papel. Só que essa você não irá
jogar fora, mas pode colocar umas gotas de perfume e guardar num lugar
muito especial.
Com o que você quer ocupar esse espaço?
Coloque o que
quiser, eu só vou dar algumas sugestões.
Você pode começar imaginando uma linda luz azul envolvendo todo seu corpo, por
dentro e para fora.
Agora coloque dentro de você determinação, compreensão, serenidade,
discernimento, calma, alegria, realização pessoal e profissional. Coloque
ainda, beleza, prosperidade, sucesso, relacionamentos saudáveis. Coloque
perdão, principalmente, o perdão por você mesmo. Imagine o relacionamento com
aqueles que você ama, tranquilo, com muita harmonia.
Queira o melhor do melhor!
Queira coisas
boas para sua vida.
Preencha seu corpo com muita saúde, pois assim será mais
E coloque dentro de você e em
tudo que fizer na sua vida, muito AMOR, pois o amor verdadeiro é o sentimento
mais forte e importante que existe.
E é só por ele que sempre vale a pena
RECOMEÇAR!!!
E recomece quantas vezes for necessário.
Para isso você só tem que acreditar
que você consegue e que você merece!
(Texto de André Silva)
Seja qual for o problema que você esteja passando, você pode reagir.
Faça uma lista agora mesmo do que incomoda, preocupa, irrita e das lembranças que não usa e não quer mais.
Jogue fora todas as expectativas frustradas, todos os relacionamentos doentes e destrutivos.
Deixe de lado os sonhos de outras pessoas. Pare de carregar o mundo (problemas dos outros) nas costas e sinta-se leve, solte seus ombros, respire profundamente e ao soltar o ar por entre os lábios, imagine soltando e saindo de dentro de você toda energia negativa que existe dentro de você e prepare-se agora para resgatar ou recomeçar a ter os seus próprios sonhos.
Depois que escreveu tudo isso numa folha de papel, você poderá amassar, rasgar ou colocar fogo para que o Universo transforme tudo isso.
Agora vamos começar a preencher todo esse espaço vazio.
Você pode começar imaginando uma linda luz azul envolvendo todo seu corpo, por dentro e para fora.
Agora coloque dentro de você determinação, compreensão, serenidade, discernimento, calma, alegria, realização pessoal e profissional. Coloque ainda, beleza, prosperidade, sucesso, relacionamentos saudáveis. Coloque perdão, principalmente, o perdão por você mesmo. Imagine o relacionamento com aqueles que você ama, tranquilo, com muita harmonia.
E recomece quantas vezes for necessário.
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