Em muitos momentos da vida nos vemos sobrecarregados,
como se o mundo pesasse insuportavelmente demais sobre
nossos ombros. Às vezes a rotina justifica, mas não explica
completamente as motivações do estresse; é como se o
incômodo só mudasse de tema e fosse familiar.
Essa constatação vem acompanhada de uma percepção
relativamente sábia sobre o problema real:
“quero tirar férias de mim”.
A conclusão, portanto, não é que bastaria mudar uma
peça no jogo tirando o parceiro amoroso, o chefe ou o
endereço, mas alterando a própria realidade do jogo
em si que está desgastada.
É de sua mente que você está cansado, ainda que
o parceiro, o chefe e o local que habita sejam fontes
de preocupação. A prova é que em você já trocou
de parceiro, chefe e endereço e por um tempo parecia
que tudo tinha se transformado, quando na verdade
só havia mudado as peças.
O tempo revelou novamente o peso.
Você já se questionou de verdade sobre que tipo de padrões
mentais alimenta?
Qual é o tipo de cobrança que faz a si mesmo?
Que tipo de expectativa nutre para sua vida?
Elas são reais ou exageradas?
Sem essas e outras perguntas não existe férias diante do
mar do Caribe que resolvam, seja em Paris ou num
banco da praça, sua mente seria capaz de tirar o
brilho de qualquer paisagem. Provavelmente já
deve ter se flagrado queixoso, resmungando ou
insatisfeito mesmo na viagem mais cara que fez.
É sua mente que o perturba e não o trânsito ou o
caos urbano.
É da tendência tirânica de sua mente que quer se
libertar, isto é, dos padrões críticos, amargurados
e duros que faz em relação a cada engano, erro ou
tropeço diário. Aliás, tropeçamos tanto que parece
que passamos mais tempo contabilizando os erros
do que os acertos. Ouvir essa voz interna depende
de auto-observação silenciosa. Faça a experiência,
tire dez minutos para ouvir sua mente e descubra a
artilharia que ela guarda contra você. Isso é que torna
a vida cansativa, pois a rotina pode ser enfrentada de
diversas formas e você sempre encontra a pior maneira
de reagir a tudo.
Antes de dizer que quer tirar férias ou que está
cansado, repare com calma de que tipo de pressão
está querendo se refrescar. Talvez seja desse
“eu pesado” que precise tirar férias verdadeiramente relaxantes.
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